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2013年9月25日 星期三

關於飲食健康，推薦，很好的一篇文章


關於飲食健康，推薦，很好的一篇文章

糾正我們對於飲食與健康的迷思
http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=53

竟然影響我們健康的元兇是
五穀雜糧、低脂食品、瓜豆類、水果、加工食品

文章主要告訴我們健康油脂以及蛋白質對身體的重要性

參考富含健康蛋白質的蔬菜
http://mypaper.pchome.com.tw/juju88866/post/1323446825
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2013年9月14日 星期六

L7 p705 升級android 4.3

Slimbean


快快照過來，L7 p705 也可以升級android 4.3 了ㄛ.........呵呵， 當然不是原廠的升級，原廠能夠大發慈悲升級到 4.03 就很不錯了。想要升級到 4.3 現在可以用刷機方式完成，也就是新出來的 Slimbean beta 5.2 - 20130910 版本。


L7 目前比較流行的韌體有港版的 20C、Avatar、CM 以及 Slimbean，經過小弟不專業測試之後，發現新出來的 Slimbean 速度真的快很多，速度的排名：

Slimbean > 20C > CM > Avatar



在 L7 上面測試，CM的缺點是太過於耗電，Avatar雖然省電，但是又常常當在那邊，莫明原因跑都跑不動，但是安裝 Slimbean 後驚訝的發現，真的又省電速度又不會拖慢，至目前是最理想的選擇。

4.3 的改進項目
http://flybirdjerry.blogspot.tw/2013/07/android-43-nexus.html

安裝步驟

1、進入網頁下載 Slimbean 和 gapp 4.3 精簡版，另外還需要 v20 基帶

Slimbean 、gapp 下載點
http://forum.xda-developers.com/showthread.php?t=2415872

gapp
http://slimroms.net/index.php/downloads/dlsearch/viewcategory/383-addons/downloads

 2、手機重新啟動，進入 recovery，雙清

3、依序刷入 Slimbean、 gapp 4.3、 v20 基帶

v20基帶下載位置
http://bbs.gfan.com/forum.php?mod=viewthread&tid=6113291&extra=page%3D1

4、調整螢幕解析度
重開機之後會發現解析度好像不正確，解析度過高，圖標以及文字都縮小了，這時要停整到正確的解析度，首先進入開發人員選項，把 root 權限打開。


接著進入設定，選擇介面解析度調至220，重開機之後就會回到正常解析度。



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2013年9月9日 星期一

另類的英文學習法


其實這本書我沒有看過，不過所提出的學習法，正好和我現在自己在實行的方法一模一樣，這個概念很有意思，不用花大錢去遊學或上美語課，有時候花大錢並不能保證可以得到預期的效果，反而用不花錢的：自言自語學習英文，的確是很有效的方法。我猜想這個概念就是起於小baby，從模仿大人說話開始，就喜歡自言自語，由字的學習到一句話，習慣字元的組合方式。

關於另類又省錢的英文學習法：


自言自語學習法

這個學習法重要的是持之以恆，每天抽空上班或下班通勤時刻，就開始幻想和外國人說話，描述自己今天的計畫或昨天遇到的人事物，在描述的過程中立刻就會發現表達困難，原因可能在於不知道這個字該怎麼說，或是習慣用法等等，不要在意，直接拿起手機查查，或到了家裡、公司，電腦輸入你想要表達的語句英譯，通常你就能快速記憶你查到的結果，原因很簡單，因為你正開始使用英文了，有使用就可快速記憶。

參考國外論壇

國外有許多專業領域的論壇(forum)，想要學習某專業領域的字詞或用法，瀏覽這些論壇是很有效率的方式，從許多論壇文章撰寫者到讀者留言區，可以學到許多實用的外國人如何運用字詞來發言或提問。例如想要學習財經領域的字詞用法就google 輸入 Finance forum，科技或手機輸入Tech forum，選幾個比較大的論壇加入會員，就可以瀏覽。順便還可以學習不同領域的東西。

科技論壇
http://www.tech-forums.net/forums/

XDA
http://forum.xda-developers.com/index.php

Playdom 遊戲論壇
http://forum.playdom.com/index.php

讀英文會話書是用翻的

書店都會推出許多英文學習的暢銷書，不過往往我們買來就丟一邊，幾乎不會去翻閱，原因就是不論這些書及標示，如何可以讓你快速學習，快速記憶，其實都僅止於參考，實際上並沒有相等的效果，原因就在於看書但是沒有機會使用，再者這些書籍的分類大多是以字母順序排列，往往我們從第一頁開始翻閱，都只能從A開始，永遠都只能學與A有關的字詞，接著就丟到一邊開始養黴菌。
所以要如何來閱讀英文學習的暢銷書，當然首先就要徹底執行"自言自語學習法"，然後有時拿這些書來翻翻，記得是用翻的，不是從第一頁看起，慢慢的翻，突然你會遇到與你有緣的字彙，這時你又可以快速記憶，原因一樣很簡單，第一是因為他與你有緣，第二是你平時在自言自語練習時有需要，因為有需要你就可以快速記憶。

看電影學習

看電影時把你手機準備好，安裝好evernote或是catch，輕鬆的看電影，突然你就會發現你有想要記錄的衝動，當你聽到電影裡的角色使用一些英文慣用法，就會興奮起來，拿起手機記錄下來，原因很簡單，第一是因為他與你有緣，第二是你平時在自言自語練習時有需要，哈哈，又是這兩個原因，不過簡單就是有效，不是嗎?

學習俚語(slang and idioms)

市面上有許多書介紹
http://www.books.com.tw/products/0010556317


幾個俚語網站推薦

原版英語
http://www.en8848.com.cn/kouyu/slang/lyxydh/215613.html

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2013年9月5日 星期四

如何讓我們自己更有創意?

如何讓我們自己更有創意?




在這個物質生活發達的年代，有錢可以買東西，沒錢也可以借錢或申請政府補助買東西的年代，想要追求創意的生活方式，或是增加我們思考的靈活度，擠出一些點子來，這種要求並不是花錢可以辦得到的，反而是需要給自己一些限制，不論是金錢或者是手邊的素材，"貧乏"反而是更佳的助力。

這本書雖然很薄，但是提供了許多很好的概念，也讓我們思索不論對於自己的生活或是對於下一代的教育，提供了不同的思考方式。就如老子所說的，多緣起於少。


分享幾個概念：

1、給自己限制的環境，激發創意。

2、創意起緣於模仿
3、不吝嗇分享自己的專長


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